Kenapa Film Porno Bisa Mempengaruhi Kualitas Hidup?
Internet adalah pedang bermata dua. Di satu sisi, ini telah merevolusi dunia kita, memungkinkan orang untuk berkomunikasi, mendapatkan pengetahuan, menghemat waktu, dan menghibur dengan cara yang hanya bisa dibayangkan kakek nenek kita dalam fantasi terliar mereka.
Di sisi lain, ini telah menjadi saluran untuk beberapa keinginan dan emosi paling primitif yang kita miliki sebagai manusia. Teknologi juga telah menyebabkan banyak orang — terutama generasi milenial — menjadi sangat bergantung padanya untuk memenuhi emosi ini.
Dari semua keinginan yang didorong oleh internet, keinginan untuk seks sintetis, tampaknya, sejauh ini adalah keinginan yang paling menguntungkan, dicari, dan disalahgunakan dari semuanya.
Mari kita hadapi: saat ini pornografi, sayangnya, adalah raja internet.
Beberapa di antaranya berusia 16 tahun, sementara yang lain berusia enam puluhan dan masih tidak dapat meninggalkan pornografi untuk selamanya.
Jangan berasumsi, ini bukan sub-bagian kecil dari pria dan wanita. Ada ribuan orang yang berjuang untuk berhenti menonton film porno, setelah itu mengambil alih hidup mereka.
Lebih mengkhawatirkan, pornografi justru mengubah otak dan tubuh konsumen menjadi lebih buruk.
Ayah dan ibu kami tidak pernah berurusan dengan internet berkecepatan tinggi dan akses mudah ke pornografi. Pornografi bahkan tidak pernah sekeras sekarang ini. Dan saat ini, kebanyakan anak terpapar pornografi pada usia 11 tahun, dan banyak dari mereka yang terpikat pada saat mereka berusia 12 tahun. Dan efek jangka panjangnya tidak sebanding dengan sensasi jangka pendeknya.
Di sini, saya akan menjelaskan beberapa cara di mana pornografi mengikis kemanusiaan kita dan melukai tubuh dan pikiran kita. Mari kita mulai
1. Porno mendorong kepuasan diri
Dorongan untuk menonton pornografi berulang kali menyebabkan kurangnya kemampuan untuk menunda kepuasan. Otak Anda menjadi lebih dan lebih fokus pada hal-hal yang Anda anggap menyenangkan dan disiplin kepuasan yang tertunda jatuh ke pinggir jalan.
Masalah: Kepuasan yang tertunda adalah keterampilan penting untuk dipelajari jika seseorang ingin mempertahankan kendali dan arah dalam hidup mereka. Pada dasarnya, individu yang paling sehat telah menguasai seni disiplin dan menunda kepuasan.
Bukan kebetulan bahwa orang yang kecanduan pornografi mungkin secara radikal berprestasi di bidang lain dalam kehidupan mereka.
Solusi: Mengembangkan kepuasan yang tertunda adalah salah satu hadiah terbaik yang dapat Anda berikan untuk diri Anda sendiri. Ada rasa superioritas dan kepercayaan diri tertentu yang datang dengan kesadaran bahwa Anda memiliki kendali lebih besar atas keinginan utama Anda daripada orang kebanyakan. Penguasaan keterampilan atau kebiasaan apa pun yang bermanfaat menuntun pada peningkatan kepercayaan diri. Kemampuan untuk menunda kepuasan tidak berbeda.
2. Porno Menghancurkan Nilai Diri
Masalah: Video sangat bermanfaat. Kita hidup di dunia di mana kita perlu melihat sesuatu untuk mempercayainya dan di dunia kita yang bergerak cepat dan didorong informasi, video adalah alat komunikasi dan penyebaran informasi yang disukai.
Masalahnya, video memiliki kekuatan untuk mempengaruhi dan bahkan menggantikan perilaku dalam pikiran Anda tanpa Anda sadari dengan apa yang Anda lihat. Menakutkan, bukan?
Saat Anda menonton video, pikiran bawah sadar Anda dengan cepat membedah, menerjemahkan, dan memahami apa yang diberikan kepadanya. Penelitian telah menemukan bahwa pikiran bawah sadar menerjemahkan dan kemudian mengubah perilaku kita dengan satu cara yang mengganggu:
Pornografi memprogram kita untuk menurunkan standar kita secara seksual. Ini mendorong kita untuk mencari seks dan, dalam beberapa kasus, membangun hubungan yang intim dan tidak sehat dengan orang-orang yang mau berhubungan seks tanpa batasan. Meski kedengarannya mengasyikkan, berhubungan seks dengan siapa pun yang ada bisa menjadi tanda seseorang tanpa banyak disiplin.
Orang yang benar-benar dewasa pada suatu saat dalam hidupnya harus memiliki kendali atas seksualitasnya. Anda tidak boleh menjadi budak hasrat seksual Anda — sebaliknya, Anda harus menguasai dan mengendalikannya.
Selain itu, ratusan jam pornografi menciptakan ekspektasi tertentu seperti apa seks itu. Rata-rata anak usia 16 tahun yang mengonsumsi pornografi secara harfiah mendapatkan pendidikan seksnya dari video yang dia tonton. Dan itu tidak baik, terutama karena film porno menjual fantasi yang menyesatkan dan kenyataan yang berlebihan tentang seks yang sebenarnya.
Solusi: Anda adalah apa yang Anda makan. Makan makanan olahan, manis, atau junk food dan Anda akan merasa buruk secara fisik dan akhirnya terlihat tidak sehat. Anda dapat membuat keputusan hari ini untuk memberi makan pikiran Anda hanya dengan materi yang membuat Anda menjadi orang yang lebih terhormat dan sehat.
3. Porno dapat menyebabkan disfungsi ereksi
Masalah: Yang ini khusus untuk cowok. Kejantanan penting bagi hampir setiap pria yang saya kenal. Meningkatnya disfungsi ereksi akibat pornografi adalah sesuatu yang perlu diwaspadai. Sering menonton film porno dapat menyebabkan ereksi yang hanya bisa disebabkan oleh pornografi hardcore. Itu tidak sehat.
Konsumsi pornografi kemudian menjadi semacam kondisi psikologis yang menimbulkan kecemasan akan kinerja. Astaga.
Solusi: Perlu saya katakan lebih banyak? Tidak ada pria yang ingin membunuh kesehatan seksualnya. Mengonsumsi film porno, ternyata, bisa menjadi salah satu hal paling negatif tentang seks yang dapat dilakukan seorang pria, sementara tidak menonton film porno bisa benar-benar positif bagi seks.
4. Porno mendorong isolasi sosial
Masalah: Menonton film porno, dalam banyak kasus, menuntut isolasi. Apa pun yang dilakukan konsumen secara rahasia biasanya menyebabkan rasa malu. Salah satu dampak pertama dari seringnya menonton film porno bagi pria dan wanita, terutama mereka yang masih muda, adalah kecanggungan sosial di depan umum, yang ironisnya justru semakin membuat malu dan bersembunyi.
Isolasi dan rasa malu mempersulit kita sebagai orang untuk berbagi keintiman sejati dengan orang lain. Dan itu membuat sulit untuk benar-benar tumbuh dan menjadi dewasa sebagai pribadi, dan mencapai potensi penuh kita sebagai manusia.
Solusi: Banyak orang sudah dilanda rasa malu dan depresi akibat pornografi. Jika konsumen menemukan bahwa kebiasaan pornografi telah menumpulkan keinginan mereka untuk bersosialisasi, mungkin sulit untuk memulai kehidupan sosial. Syukurlah, internet bisa membantu. Beberapa situs sosial adalah cara yang bagus untuk mantan "pecandu porno" untuk mulai bertemu orang lagi. Tujuan jangka panjangnya adalah beralih ke membangun hubungan romantis dan persahabatan yang sehat.
5. Porno tidak menginspirasi penetapan tujuan
Masalah: Dalam praktik saya, saya belum pernah bertemu seseorang yang kecanduan pornografi yang unggul dalam menetapkan tujuan. Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, kebanyakan orang yang menyalahgunakan pornografi biasanya juga mengalami kesulitan keuangan, hubungan, dan karier. Itu bukan kebetulan.
"Kepuasan diri" yang disebutkan di atas adalah kebiasaan yang tidak dapat hidup berdampingan dengan pencapaian tujuan yang layak dan sulit.
Orang tidak "menjadwalkan" konsumsi pornografi seperti mereka menjadwalkan waktu untuk mengerjakan bisnis atau menyelesaikan proyek mereka. Biasanya, "Saya akan menonton film porno dari sekarang sampai ... tubuh saya mati secara seksual atau saya bosan." Sebagian dari ini bersifat biologis.
Dopamin adalah neurotransmitter (zat kimia yang dilepaskan oleh sel saraf untuk mengirimkan sinyal ke sel saraf lain.) Ini adalah pemain kunci di bagian otak kita yang bertanggung jawab atas perilaku yang dimotivasi oleh penghargaan.
Seks, makan makanan enak, mendapatkan persetujuan ("suka" di media sosial) semuanya memicu pelepasan dopamin.
Semakin sering pornografi ditonton, semakin sering otak kita dibanjiri dopamin. Konsumen perlahan menjadi tidak peka terhadap efeknya dan membutuhkan lebih banyak rangsangan untuk "merasakan terburu-buru" atau "mencari solusi".
Ini berarti sirkuit hadiah mereka dapat berubah secara mendasar.
Sirkuit penghargaan ini sangat penting dalam pencapaian yang benar-benar berharga dalam kehidupan seseorang, seperti, memberikan kontribusi yang berarti bagi masyarakat, mengembangkan keterampilan yang sangat dicari, membangun keluarga, memelihara persahabatan, membangun bisnis, bersaing dalam olahraga atau unggul dalam karir.
Porno dapat menghancurkan kemampuan untuk menetapkan, mencapai, dan menikmati tujuan besar. Kesenangan sesaat tidak sebanding dengan itu.
Solusi: Solusi paling sederhana untuk ini adalah menjadi ahli dalam daftar "yang harus dilakukan" dan menghargai diri sendiri. Bagi mereka yang bergumul dengan pornografi, setiap malam, sebelum tidur, tuliskan daftar semua hal yang perlu Anda capai keesokan harinya sesuai urutan kepentingannya. Keesokan harinya, lanjutkan untuk melumpuhkan semua yang ada di daftar. Apa pun yang tersisa akan masuk daftar untuk hari berikutnya. Kuncinya adalah menghargai diri sendiri karena menyelesaikan tugas-tugas yang ada di daftar Anda. Tentu saja, imbalannya tidak boleh porno, tetapi itu harus berupa sesuatu yang Anda nikmati dengan santai. Gunakan aktivitas yang biasanya menghalangi tujuan Anda sebagai hadiah.
Jika Anda telah bergumul dengan kebiasaan pornografi yang intens dan berusaha berhenti tetapi tidak berhasil, mungkin inilah saatnya untuk melihat secara jujur hubungan Anda dengan pornografi. Masih banyak lagi cara pornografi mengikis seluruh diri Anda, membuat Anda lemah, bingung dan tidak yakin tentang arah mana pun dalam hidup. Bantulah diri Anda sendiri dan tinggalkan pornografi. Itu bisa menghalangi Anda untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya.